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血壓血脂高喝什么茶
2023-04-17 10:11:30收聽(tīng):-
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血壓血脂高喝什么茶
語(yǔ)音內(nèi)容
血壓、血脂升高時(shí),可以飲用綠茶、菊花茶、苦瓜茶等,這些茶具有輔助降低血脂的作用。血壓、血脂出現(xiàn)升高的人群,首先應(yīng)該保持健康的生活方式,如低鹽、低脂飲食,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),避免熬夜,保持愉悅的心情。如果血壓血脂持續(xù)升高,應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用降壓、降脂藥物進(jìn)行控制,常用的降壓藥有利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑等。常用的降脂藥物如阿托伐他汀、辛伐他汀等,可以有效降低血脂。
綜上所述,血壓、血脂升高時(shí),可以用一些茶類,如綠茶、菊花茶、苦瓜茶等。但是最重要的是應(yīng)該規(guī)律口服降壓、降脂藥物,平穩(wěn)控制血壓、血脂。輔以健康的生活方式,如低鹽、低脂飲食等,保持心情愉悅,有助于身體健康。
綜上所述,血壓、血脂升高時(shí),可以用一些茶類,如綠茶、菊花茶、苦瓜茶等。但是最重要的是應(yīng)該規(guī)律口服降壓、降脂藥物,平穩(wěn)控制血壓、血脂。輔以健康的生活方式,如低鹽、低脂飲食等,保持心情愉悅,有助于身體健康。
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