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早博分竇性早博、房性早搏、交接性早搏、室性早搏，可以由于焦慮、緊張、失眠、運動、濃茶、咖啡、缺血、心肌炎等原因所致。其見于正常人，也可以見于心臟本身疾病、內(nèi)分泌疾病等器質(zhì)性疾病。首先，應(yīng)當(dāng)找心內(nèi)科醫(yī)生評估有無器質(zhì)性疾病，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。其次，調(diào)節(jié)生活方式，規(guī)律作息，避免熬夜，睡前盡量避免進食過飽，避免飲濃茶、咖啡，防止過度勞累。再次，保持心情舒暢，避免情緒激動，減少不良情緒刺激，適當(dāng)增加有氧運動鍛煉，對交感神經(jīng)過度興奮的良性早搏者，可以明顯改善早搏的癥狀。最后，當(dāng)早搏頻發(fā)時可以做深呼吸、屏氣而刺激迷走神經(jīng)抑制異位起搏點的自律性，從而緩解早搏癥狀，如果頻發(fā)早搏經(jīng)過規(guī)范治療及生活方式調(diào)整、飲食運動康復(fù)仍然發(fā)作頻繁或雖不頻繁，每個早搏均能感知且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可行射頻消融治療。