蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

后背脊柱骨頭一按就疼，治療如下：
第一、可以局部應(yīng)用軟膏，應(yīng)用活血、消炎的膏藥。
第二、可以進(jìn)行針灸，必要的時候可以行小針刀治療。
第三、平時生活當(dāng)中要保持這種姿勢，不能長時間做含胸收腹的動作，要抬頭挺胸，多做向后仰頭的動作，比如小燕飛、平板支撐、騎車或者游泳等，增強(qiáng)了力量，減輕了彎腰的動作，對脊柱來說都有好處。
第四、如果疼痛逐漸加重，可以局部的進(jìn)行封閉治療。
日常生活當(dāng)中多加強(qiáng)鍛煉，有利于保護(hù)脊柱，并且同時增強(qiáng)骨骼、肌肉的力量，更有利于以后避免復(fù)發(fā)。日常生活當(dāng)中多注意自我保護(hù)，注意保暖，注意勞動強(qiáng)度，規(guī)律的生活，早睡早起，健康的飲食，對骨骼系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)非常有必要。