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出現(xiàn)了滑膜炎的癥狀首先避免鍛煉，等待滑膜炎的癥狀徹底緩解六周過后，再進(jìn)行適合的鍛煉方式?；加谢ぱ滓院?，患肢避免劇烈活動(dòng)，臥床休息，抬高患肢高于心臟，局部避免熱敷，急性期可以給予冷敷，緩解腫脹、疼痛的癥狀，或者外用氟比洛芬巴布膏進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛。也可以口服雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，進(jìn)行炎癥、疼痛的緩解。
如果短期之內(nèi)滑膜炎的癥狀沒有任何的改善，病情在進(jìn)行性的加重，嚴(yán)重影響到正常的工作和生活，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，可能需要手術(shù)切除變性、水腫的滑膜組織，才能徹底的治愈。