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慢性咽炎根除的方法，需要從飲食結構上來做身體的調(diào)理。首先需要忌嘴，避免吃辛辣刺激的食物，忌煙、酒。
同時多喝一些養(yǎng)生茶、金銀花茶、羅漢果、菊花茶、胖大海，可以起到清熱、解毒、利咽、利喉的作用。
每天喝水建議在1000mL以上，同時鍛煉身體，避免接觸有害氣體，同時在飲食方面多吃新鮮的蔬菜、水果，如梨子、蘋果、桃子等，富含維生素比較豐富，這樣可以增強抵抗力，從根本上治療慢性咽炎。