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滑膜炎是關(guān)節(jié)周圍的滑膜出現(xiàn)了炎癥反應(yīng)，為了使炎癥反應(yīng)不繼續(xù)加重，有以下幾點需要注意的：
首先，不要著涼，因為著涼之后會使得局部的血液循環(huán)減弱，從而影響到炎癥因子的代謝，因為炎癥因子是需要血液進行循環(huán)代謝的，當不能順利代謝，積聚到局部，就會產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，從而引起滑膜炎的加重。反過來說，如果進行熱敷，是有利于炎癥反應(yīng)的消除的，所以滑膜炎可是適度的熱敷。
其次，還需要注意的是避免勞累，特別是在疾病的急性期，在疾病的急性期，滑膜處在一個充血的狀態(tài)，此時如果繼續(xù)進行運動，會牽扯滑膜，關(guān)節(jié)摩擦?xí)a(chǎn)生更嚴重的損耗，產(chǎn)生更嚴重的炎癥反應(yīng)，主要需要注意的就是這兩點。