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患有腰肌勞損的患者可以進行按摩。按摩作為一種中醫(yī)治療手段，具有活血理氣，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)散寒的作用，能夠有效的緩解肌肉痙攣，從而緩解腰部疼痛癥狀，是腰肌勞損的一種主要治療方式。在按摩的過程中，要注意按摩手法以及按摩的力度。按摩時力量不建議過大，以免造成腰部肌肉的水腫，從而加重腰部疼痛癥狀。按摩后患者要注意休息，避免過度彎腰活動，避免局部受涼，局部可以采取熱敷，能夠有效地提高治療效果。平時可以加強腰背肌功能鍛煉，例如可以做五點支撐、小飛燕等動作，以防止疾病反復(fù)發(fā)作。