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玩久了手機(jī)出現(xiàn)頭暈的癥狀，應(yīng)當(dāng)立即停止繼續(xù)玩手機(jī)，同時(shí)閉目休息或站在床邊、空曠之處向遠(yuǎn)處眺望，以緩解眼睛疲勞，能有效改善頭暈的癥狀。
此外，還可以采取按摩、熱敷、推拿的方法改善頭暈癥狀。植物香氣對于這類頭暈病人也有改善癥狀的作用，比如紫羅蘭、仙人掌、茉莉花等。
對于癥狀嚴(yán)重的人，可口服鹽酸倍他司汀、強(qiáng)力定眩膠囊等藥物緩解頭暈。還可以服用短效的鎮(zhèn)靜、安眠藥物，比如阿普唑侖、佐匹克隆等促使患者進(jìn)入睡眠狀態(tài)，同樣能夠有效改善頭暈。