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孕婦適當?shù)暮炔璨⒉粫е绿夯?。大部分的茶中都含有比較豐富的維生素和礦物質(zhì)類營養(yǎng)素，同時還有其他一些生物活性物質(zhì)，適當?shù)娘嫴鑼τ趯殞毜陌l(fā)育并不會造成明顯的不良影響。但是，由于茶水中含有比較高的鞣酸成分。鞣酸會與其他食物中的鐵、鈣等礦物質(zhì)類營養(yǎng)素相結(jié)合，影響這些營養(yǎng)素的吸收，容易導致孕婦缺鈣、缺鐵，影響寶寶的健康發(fā)育。茶水中同時也含有咖啡因，咖啡因具有一定的興奮作用，容易導致孕婦出現(xiàn)睡眠不好、心慌等癥狀，容易導致寶寶出現(xiàn)躁動不安。所以在懷孕期間應當盡量少喝茶，尤其不要喝濃茶。