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近視一旦發(fā)生基本上是不可逆轉(zhuǎn)的，更需要關(guān)注的是怎么讓近視發(fā)展的速度更緩慢，或者控制住近視的繼續(xù)發(fā)展。
患者先要注意用眼的習(xí)慣，比如看書(shū)的時(shí)候要注意光線(xiàn)，光線(xiàn)不要過(guò)于強(qiáng)，也不要過(guò)弱，要注意看書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)，特別是不要長(zhǎng)時(shí)間的看書(shū)或者看手機(jī)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間近距離的閱讀，眼睛里的肌肉會(huì)處于長(zhǎng)時(shí)間的痙攣狀態(tài)。
如果得不到放松，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)加重近視的進(jìn)展。同時(shí)要注意一定要多戶(hù)外活動(dòng)，現(xiàn)在研究表明，在有陽(yáng)光情況下戶(hù)外活動(dòng)，非常有利于控制近視的發(fā)展，每天應(yīng)該不少于兩個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)，對(duì)防控近視有非常明顯的幫助。