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糖尿病患者可以吃各種蔬菜，應(yīng)該多種蔬菜交替食用，這樣營養(yǎng)才均衡。像根莖類的蔬菜，土豆、山藥都可以，但是要注意它可以作為主食的一部分，因此如果吃了根莖類的蔬菜應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少主食的成分。蔬菜當(dāng)中含有豐富的維生素、膳食纖維以及礦物質(zhì)，膳食纖維有利于延緩糖的吸收，防止血糖的波動。蔬菜當(dāng)中的膳食纖維也可以幫助軟化大便，規(guī)律的排便。雖然糖尿病患者適量多吃蔬菜有一定的好處，但是一定要注意，如果過量吃有可能造成消化、吸收受影響，出現(xiàn)腹脹甚至出現(xiàn)消化道的癥狀。糖尿病患者可以選擇各種蔬菜，但也不是越多越好，應(yīng)該適度、適量、交替食用。