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偶爾失眠即使一整晚都不能入睡，也對身體沒有太大損害，可以不用太過擔(dān)心。但第二天患者有頭暈乏力、注意力下降、精神不能集中等情況，建議第二天注意休息。如果進行某些高危職業(yè)，如精密儀器操作或高空作業(yè)，盡量應(yīng)該請假避免做上述操作，以防產(chǎn)生意外。如果是長途司機等職業(yè)更應(yīng)該注意，以免發(fā)生車禍。同時患者應(yīng)注意是哪種原因引起的失眠，如果是短期外部刺激因素，如睡眠環(huán)境更換、噪音嘈雜或臨時有事情、壓力大，刺激因素去除后失眠往往都可緩解。如果失眠持續(xù)存在則需要完善病因檢查，進行相關(guān)治療。