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茶葉大致上可以分為紅茶、白茶、綠茶、黑茶，茶葉里面含有茶多酚，具有抗氧化、強(qiáng)心、利尿、清除自由基等作用，所以經(jīng)常喝茶對人體非常有好處。對于降低血脂，還是綠茶比較好一些。經(jīng)常喝綠茶，清除油膩、清心明目作用比較顯著。
另外，還有一種茶葉叫羅布麻茶，該茶葉降低血壓和血脂作用療效也非常確切。所以羅布麻茶已經(jīng)做成藥片，有羅布麻片專門用來降血壓。當(dāng)然，對降血脂也有一定好處，所以還是推薦綠茶、羅布麻茶，可以起到降血脂作用。