蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

鉀離子是人體電解質(zhì)的重要組成成分，血鉀的正常值是3.5-5.5mmol/L，如果低于3.5mmol/L就稱為低鉀血癥。一般可以通過食物補充鉀的元素，食物中含鉀比較多的有肉類，主要是瘦肉類，如豬肉、牛肉、羊肉、雞肉含鉀都很多。另外在海產(chǎn)品中，魚類、貝類、蝦類含的鉀離子非常豐富。水果中含鉀比較多的有香蕉、橘子、柚子、橙子、蘆柑，這些水果中鉀含量高。
主食中也有一些含鉀高的食物，如玉米、蕎麥、紅薯。蔬菜的種類就更多了，有菠菜、芥菜、油菜、毛豆、大蔥、青椒、紫菜、海帶等等。如果血鉀低的不是很嚴重，是可以食補的。如果血鉀低的程度嚴重，需要口服補鉀片或靜脈輸入補鉀，因為低鉀血癥可以造成機體很大的傷害。