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女人腎陰虛可以做以下調(diào)理：
1、生活調(diào)理：如果以前經(jīng)常熬夜、酗酒、抽煙，這時(shí)應(yīng)該改掉這些不良習(xí)慣，因?yàn)檫@些習(xí)慣會(huì)耗傷腎陰，加重腎陰虛的表現(xiàn)，應(yīng)該早睡早起，保證充足的睡眠。
2、中藥調(diào)理：可以應(yīng)用中藥泡水代茶飲，來改善腎陰虛的癥狀，比如應(yīng)用桑葚、枸杞等，以上中藥均有補(bǔ)腎陰的作用，可以改善由于腎陰虛而導(dǎo)致的月經(jīng)量少或閉經(jīng)、五心煩熱等癥狀。
如果女人有腎陰虛，可以通過以上方法來進(jìn)行調(diào)理，在做以上調(diào)理的同時(shí)，還應(yīng)注意不要吃過于辛辣的食物，如辣椒、花椒等，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)。