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來(lái)月經(jīng)的時(shí)候由于體內(nèi)前列腺素釋放過(guò)多會(huì)造成疼痛加劇，也會(huì)造成胃腸道功能混亂而引起嘔吐的癥狀。如果非常疼痛可以口服藥物來(lái)進(jìn)行止痛，例如布洛芬緩釋片或者布洛芬緩釋膠囊，這樣的止痛藥物不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響，4個(gè)小時(shí)左右就會(huì)代謝掉，身體不會(huì)產(chǎn)生依賴性。平時(shí)一定要注意月經(jīng)前的一周不能夠辛辣、刺激的食物，包括生冷食物，月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候一定要注意好保暖，避免造成痛經(jīng)持續(xù)性的加重。輕微疼痛的時(shí)候可以通過(guò)物理或者食療的方式來(lái)進(jìn)行緩解，例如多喝紅豆湯包括枸杞，都可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，也可以進(jìn)行腹部按摩、熱敷來(lái)緩解疼痛。