糖尿病能不能吃黃桃
2023-04-26 11:42:06收聽:-
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糖尿病能不能吃黃桃
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糖尿病患者是可以吃黃桃的,新鮮黃桃的含糖量大約是12%-14%,屬于中低含糖量的水果。糖尿病患者吃水果規(guī)定在可以吃低含糖量水果和中含糖量水果,少食用高含糖量的水果。
低含糖量的水果是指水果中含糖量大約是10%以下,中含糖量水果指含糖量在10%-20%的水果,高含糖量水果是指水果含糖量超過20%。糖尿病患者食用黃桃時在兩餐之間使用,每次食用半個左右即可。糖尿病患者不宜食用黃桃罐頭,因為黃桃罐頭中會有大量糖的成分,是加了一定的冰糖或者糖分制作的。糖尿病患者只能吃新鮮的黃桃,吃的時間在兩餐之間,吃的量是半個,就是糖尿病患者吃黃桃的原則。
低含糖量的水果是指水果中含糖量大約是10%以下,中含糖量水果指含糖量在10%-20%的水果,高含糖量水果是指水果含糖量超過20%。糖尿病患者食用黃桃時在兩餐之間使用,每次食用半個左右即可。糖尿病患者不宜食用黃桃罐頭,因為黃桃罐頭中會有大量糖的成分,是加了一定的冰糖或者糖分制作的。糖尿病患者只能吃新鮮的黃桃,吃的時間在兩餐之間,吃的量是半個,就是糖尿病患者吃黃桃的原則。
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