蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

剖宮產后建議產婦多喝湯水，多補充維生素，能夠增加泌乳量。通常能增加泌乳的食物有豬肉、花生、黃豆、羊肉、大白菜、小米等，通過喝鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯、烏雞湯等，都能有效的催奶，特別是適當加入一些通草、黃芪等中藥，效果會更佳。
除此之外，產婦還可以多吃些雞蛋湯、豆腐湯、青菜湯等，多選擇高優(yōu)質蛋白質的食物，不但能增加泌乳量，還可以提高乳汁的質量。建議產婦在剖宮產之后要給寶寶多吸吮，通過寶寶吸吮能更有效的刺激泌乳。