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24小時(shí)不睡覺對人的身體健康損害很大，因?yàn)殚L期熬夜或者失眠會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重會(huì)，會(huì)引起高血壓、糖尿病等慢性疾病，還會(huì)使人的免疫力下降，出現(xiàn)哮喘等肺部疾病。而心臟疾病、高血壓以及肺部疾病是導(dǎo)致猝死的危險(xiǎn)因素，所以長期熬夜或者失眠會(huì)大大增加猝死的機(jī)會(huì)。24小時(shí)不睡覺可以通過治療，也通過心理療法進(jìn)行處理。在治療方面主要是服用安眠藥，也可以服用安神補(bǔ)腦藥。在心理調(diào)節(jié)方面要讓患者放松心情，做好自我調(diào)節(jié)。另外在白天盡量不要睡覺，適當(dāng)參加體力活動(dòng)，疲勞的時(shí)候晚上睡眠能相對好一點(diǎn)。