跟腱炎是什么原因引起的
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病情描述：
跟腱炎是什么原因引起的
張波副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長: 股骨頭壞死的保頭治療，強直性脊柱炎、風濕、類風濕性關(guān)節(jié)炎的綜合治療，膝關(guān)節(jié)及髖關(guān)節(jié)置換、髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、頸、肩、腰腿痛。
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引起跟腱炎的原因如下：
1、運動準備不足：如鍛煉時鞋子不舒適或有磨損、運動前未正確預(yù)熱等，可增加運動時跟腱受損的風險。
2、過度訓練：增加運動強度，例如跑步速度過快、爬樓梯；突然的劇烈運動，例如沖刺終點線。
3、小腿肌力減弱：小腿肌肉受傷沒有柔韌性，會給跟腱增加壓力，從而導致跟腱炎。
此外，關(guān)節(jié)炎、感染、外傷、扁平足、肥胖、小腿肌肉緊張、穿著不合適的鞋運動、寒冷氣候等，都可能會增加該疾病的風險。
1、運動準備不足：如鍛煉時鞋子不舒適或有磨損、運動前未正確預(yù)熱等，可增加運動時跟腱受損的風險。
2、過度訓練：增加運動強度，例如跑步速度過快、爬樓梯；突然的劇烈運動，例如沖刺終點線。
3、小腿肌力減弱：小腿肌肉受傷沒有柔韌性，會給跟腱增加壓力，從而導致跟腱炎。
此外，關(guān)節(jié)炎、感染、外傷、扁平足、肥胖、小腿肌肉緊張、穿著不合適的鞋運動、寒冷氣候等，都可能會增加該疾病的風險。
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