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慢性淺表性胃炎可以通過以下的方法進行調理：第一、堅持服用藥物，常用的藥物有抑制胃酸分泌的藥物、保護胃黏膜的藥物，以及抗生素、促進胃動力的藥物。第二、腹部按摩，在腹部順時針反復的揉肚子，可以促進腹部的血液循環(huán)，有利于改善腸胃功能。第三、穴位貼敷法，通過持續(xù)的刺激達到疏經通絡、改善脾胃功能的作用，常用的穴位有神闕和天樞。第四、注意飲食調養(yǎng)，要養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣，做到少食多餐、用餐規(guī)律，定時、定量進餐，不要過饑、過飽。第五、多吃能夠調理脾胃的食物，比如小米粥、燕麥粥、蕎麥粥等粥類，可以養(yǎng)護脾胃，促進胃黏膜的修復，不要吃具有刺激性的食物，以免損傷胃黏膜。