蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

腳踝關節(jié)扭傷是常見的運動損傷。扭傷發(fā)生后要及時就醫(yī)，明確診斷，排除踝關節(jié)骨折以及韌帶損傷的可能。如果有踝關節(jié)骨折和韌帶損傷，要行手術治療或者是石膏、支具固定，以利于骨折愈合和韌帶修復。對于沒有骨折和韌帶損傷的單純腳踝關節(jié)的扭傷，可以進行非住院治療，在家治療，要注意抬高患肢，進行局部的冷敷，以利于消腫止痛。另外，局部可以用止痛的藥物，避免進行足踝部的按摩，充分休息，避免進一步的扭傷發(fā)生，在24小時之后可以逐步改為熱敷。定期復查，了解恢復情況。