防止老年癡呆最好的方法
2023-11-13 11:58:35收聽:-
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防止老年癡呆最好的方法
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對于防止老年癡呆最好的方法,主要有以下幾個方面:
第一、平時要勤動腦:對于老年患者,平時要勤動腦,多做一些益智類的游戲,可以做計算題,并且要多讀書、看報、聽收音機,還要少看電視,這樣能夠促進腦細胞的代謝。
第二、控制基礎(chǔ)疾?。嚎刂坪醚獕骸⒀?、血糖,減慢動脈硬化,防止動脈硬化引起腦供血不足,導(dǎo)致血管性癡呆的情況。
第三、適當(dāng)參加社會活動:不要一個人在家里,要走出家門,參加社會活動,平時還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,做一些慢動作,像慢跑、走路、打太極拳、跳廣場舞等。
第一、平時要勤動腦:對于老年患者,平時要勤動腦,多做一些益智類的游戲,可以做計算題,并且要多讀書、看報、聽收音機,還要少看電視,這樣能夠促進腦細胞的代謝。
第二、控制基礎(chǔ)疾?。嚎刂坪醚獕骸⒀?、血糖,減慢動脈硬化,防止動脈硬化引起腦供血不足,導(dǎo)致血管性癡呆的情況。
第三、適當(dāng)參加社會活動:不要一個人在家里,要走出家門,參加社會活動,平時還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,做一些慢動作,像慢跑、走路、打太極拳、跳廣場舞等。
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