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結(jié)腸癌也是我國居民最常見的消化道腫瘤之一，男性結(jié)腸癌發(fā)病排在第四位，女性結(jié)腸癌的發(fā)病排在第三位。結(jié)腸癌的發(fā)生現(xiàn)在認(rèn)為跟遺傳，還有后天性的不良習(xí)慣，包括高蛋白、高脂、低纖維素飲食，特別是吃腌的、熏制的、炸的食品有關(guān)系。另外，缺少運(yùn)動(dòng)、肥胖跟結(jié)腸癌的發(fā)生也是有一定關(guān)系。結(jié)腸癌的發(fā)生跟少吃水果、蔬菜也是有關(guān)系的。
所以怎么避免結(jié)腸癌？要注意避免高脂飲食、低纖維素飲食，吃飯應(yīng)該多以蔬菜類、水果類的富含纖維素的食物為主，少吃高熱量、油炸、熏制的食品。另外增加運(yùn)動(dòng)、控制體重，避免肥胖，多吃蔬菜、水果，降低大腸癌的發(fā)生率。還有一個(gè)特別重要的辦法就是一定要規(guī)律的做體檢，因?yàn)楝F(xiàn)在的結(jié)腸癌，大多數(shù)都是由大腸的腺瘤、息肉演變而來的。所以定期體檢可以早期發(fā)現(xiàn)腸道的病變并且給予治療，它就不會(huì)發(fā)展成結(jié)腸癌了。