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跑步出現(xiàn)腰疼的癥狀，可能是由于病人本身就存在腰椎的疾病，比如急性的腰肌筋膜炎或者有嚴(yán)重的腰椎間盤突出癥以及腰椎不穩(wěn)的癥狀，跑步對這些原發(fā)的癥狀造成刺激，進(jìn)而出現(xiàn)腰疼的癥狀。也可能是由于跑步的姿勢不正確，或者跑步太過劇烈，速度太快而導(dǎo)致腰肌肉承受不了跑步的量而出現(xiàn)疼痛。
所以，跑步出現(xiàn)腰疼的癥狀，立即停止跑步，避免劇烈活動，臥床休息，可以外用氟比洛芬巴布膏緩解疼痛的癥狀。如果短期內(nèi)癥狀沒有任何的改善，病情在進(jìn)行性的加重，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院就診，不要耽誤病情。