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控制脂肪肝首先要找到引起脂肪肝的原因，如果是酒精性的脂肪肝，首先需要戒酒，戒酒之后一般的脂肪肝能夠逐漸的好轉(zhuǎn)，可能還需要適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補(bǔ)充和維生素的補(bǔ)充。
如果是由肥胖導(dǎo)致的脂肪肝，需要減肥控制體重，減肥主要是通過飲食療法和運(yùn)動療法，飲食要控制熱量和脂肪的攝入，均衡、營養(yǎng)、科學(xué)的飲食，同時每周至少要做3-5次的有氧運(yùn)動，每次要達(dá)到30-60分鐘。如果是由糖尿病導(dǎo)致的脂肪肝，需要控制血糖，血糖得到良好的控制之后，脂肪肝能夠逐漸的恢復(fù)。