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清除血管垃圾最快的方法包括三大類(lèi)，具體如下：
第一、多喝水，多吃水果、蔬菜，喝水可以加速血液循環(huán)的速度，降低血液粘稠度，可以讓血液更快、更好的通過(guò)肝腎代謝排，除身體的毒物，吃水果和蔬菜含有多量的維生素，可以加速形成代謝，從而更好、更快的排出身體垃圾；
第二、運(yùn)動(dòng)的方式，運(yùn)動(dòng)可以讓人的心率增快、排汗，這都是可以加速血液循環(huán)代謝，進(jìn)而更快的排出血管內(nèi)的垃圾；
第三、醫(yī)療方式，對(duì)于重癥腎功能衰竭的患者，往往采用透析的方法，因?yàn)橥肝鰴C(jī)可以很好的過(guò)濾身體內(nèi)毒素、過(guò)多脂肪以及過(guò)多不良的離子，可以快速起到讓身體平衡，也號(hào)稱血管垃圾清除機(jī)，但是這種方法是有創(chuàng)的，如果沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的臟器病變，不建議使用。