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35歲的男性如果沒(méi)有性生活，做夢(mèng)的時(shí)候遺精正常。正常男性在沒(méi)有性生活的情況下，每個(gè)月有2-3次的遺精沒(méi)有問(wèn)題，很正常，這就是所謂的精滿(mǎn)自溢。
還有些人的性生活頻率也不低，但是依然有夢(mèng)遺，這個(gè)時(shí)候就考慮男性可能存在腎虛，也就是精關(guān)不固，這時(shí)候就需要用補(bǔ)腎的藥，特別是側(cè)重于補(bǔ)腎陰的藥來(lái)進(jìn)行治療。比如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡集、伊木薩克片，來(lái)補(bǔ)腎固精，減少遺精的發(fā)生。頻繁的遺精還跟白天的時(shí)候接觸性刺激，性的事物、視頻，腦子總想著性愛(ài)的場(chǎng)面有關(guān)系。所以要鍛煉身體，有一項(xiàng)非常好的業(yè)余愛(ài)好，不要沉迷于色情的事物當(dāng)中，也會(huì)減少遺精的發(fā)生。