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人體的泌尿系統(tǒng)受兩套植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)，一套叫做副交感神經(jīng)，一套叫交感神經(jīng)。晚上起作用的就是副交感神經(jīng)，副交感神經(jīng)興奮和工作的情況下，會(huì)出現(xiàn)膀胱的逼尿肌過(guò)度、頻繁的收縮，也會(huì)導(dǎo)致尿道的括約肌擴(kuò)張，此情況下實(shí)際上就會(huì)強(qiáng)烈刺激患者在夜間出現(xiàn)小便過(guò)度敏感現(xiàn)象，這是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。
最重要的是關(guān)注尿量怎么樣，如果小便的次數(shù)很多，同時(shí)每次小便的量也很多，比如在150-200mL以上，夜間尿頻的現(xiàn)象就沒(méi)有問(wèn)題。主張就是改善患者自身的飲水習(xí)慣，盡可能把飲水時(shí)間點(diǎn)放在白天、飯后，對(duì)睡覺(jué)前的時(shí)間段可以適當(dāng)減少飲水量，避免晚上頻繁起夜，可以有效改善睡眠質(zhì)量。