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分泌紊亂的癥狀多種多樣，往往沒(méi)有特異性，如失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗，甚至手足心出汗、四肢發(fā)涼，有些人表現(xiàn)的是頭暈乏力、胸悶氣短，甚至出現(xiàn)血壓的波動(dòng)，有些人表現(xiàn)情緒的低落、悲傷、失望、記憶力減退，甚至有些人體重明顯的增加，有些人出現(xiàn)了性欲的減退，甚至出現(xiàn)陽(yáng)痿、月經(jīng)的紊亂，也有些人出現(xiàn)脫發(fā)，甚至皮膚出現(xiàn)黃褐斑，另外也有可能出現(xiàn)皮膚的松弛、睡眠的異常。內(nèi)分泌紊亂并不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，癥狀也沒(méi)有特異性，需要去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，看有沒(méi)有器質(zhì)性的疾病，如果有則應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的治療，最重要的是通過(guò)健康的生活方式來(lái)減輕癥狀，如合理和均衡的營(yíng)養(yǎng)、少油、少鹽、少糖、主食粗細(xì)搭配，以及多吃新鮮的蔬菜、水果，肉、蛋、奶適度和適量。另外規(guī)律的作息、充足的睡眠、戒煙限酒非常重要，另外非常重要的是合理的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以幫助改善心肺功能，調(diào)整心理的壓力。