孩子補鈣的誤區(qū)
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孩子補鈣的誤區(qū)
李霽主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
擅長: 中醫(yī)治療兒童身材矮小癥、生長激素缺乏癥、早熟、性早熟、小兒厭食、小兒便秘、小兒腹瀉病、功能性消化不良、小兒消化不良、抽動癥、多動癥、學習障礙、小兒腺樣體肥大、小兒鼻炎、骨齡異常、哮喘鼻、心肌病、高血壓、肥胖、侏儒癥。
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很多家長會認為食補是最有效安全的補鈣方法，但是食物中有一些鈣成分很難被人體直接吸收，另一方面鈣含量不足夠兒童所需的正常成長。所以單靠食補補鈣是遠遠不夠的。家長需要準備額外的鈣劑來補充孩子成長的需要。但切記也不宜補鈣過量，反而會導致孩子骨骼停止生長。另外可以多去曬曬太陽，對孩子體內(nèi)的鈣吸收有很好的幫助。
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