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孕婦血糖高能吃胡蘿卜嗎
2023-03-22 16:43:06收聽:-
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孕婦血糖高能吃胡蘿卜嗎
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孕婦血糖高的時候當然可以吃胡蘿卜,胡蘿卜并不是升糖指數(shù)很高的一種食物,它是屬于根莖類的一種蔬菜,雖然口感略微有點甜,但是含碳水化合物很少,含有大量的膳食纖維,以及多種微量元素、維生素等,這些營養(yǎng)成分為孕婦和胎兒生長發(fā)育所需要,而且吃了以后不會迅速升高血糖,所以孕婦可以將它作為一種食材多吃,或者是作為兩餐之間的水果來加餐吃。
在妊娠期間,白蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、西紅柿等,血糖高的孕婦都可以把它當水果來吃,因為這一類的蔬菜,可以說屬于水果型的蔬菜,或是蔬菜型的水果,因此孕婦高血糖的時候吃胡蘿卜沒有問題。
在妊娠期間,白蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、西紅柿等,血糖高的孕婦都可以把它當水果來吃,因為這一類的蔬菜,可以說屬于水果型的蔬菜,或是蔬菜型的水果,因此孕婦高血糖的時候吃胡蘿卜沒有問題。
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