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    孕婦血糖高能吃胡蘿卜嗎
    2023-03-22 16:43:06收聽(tīng)-
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    孕婦血糖高能吃胡蘿卜嗎
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    孕婦血糖高的時(shí)候當(dāng)然可以吃胡蘿卜,胡蘿卜并不是升糖指數(shù)很高的一種食物,它是屬于根莖類的一種蔬菜,雖然口感略微有點(diǎn)甜,但是含碳水化合物很少,含有大量的膳食纖維,以及多種微量元素、維生素等,這些營(yíng)養(yǎng)成分為孕婦和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要,而且吃了以后不會(huì)迅速升高血糖,所以孕婦可以將它作為一種食材多吃,或者是作為兩餐之間的水果來(lái)加餐吃。
    在妊娠期間,白蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、西紅柿等,血糖高的孕婦都可以把它當(dāng)水果來(lái)吃,因?yàn)檫@一類的蔬菜,可以說(shuō)屬于水果型的蔬菜,或是蔬菜型的水果,因此孕婦高血糖的時(shí)候吃胡蘿卜沒(méi)有問(wèn)題。
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