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對于輕微的脂肪肝，一般不建議用藥，主要就是控制飲食、加強鍛煉。所謂控制飲食就是三餐主食的量需要適當減少，尤其是晚餐的量更需要控制，可以適當多吃蔬菜和水果。另外需要加強鍛煉，加強鍛煉一般推薦以慢跑或者快走等有氧運動為主，一般鍛煉時間需要到30-60分鐘，時間太短可能達不到效果。還有一小部分輕微脂肪肝可能轉氨酶比較高，此類人群可以適當輔以保肝降酶的藥物，并且也需要注意鍛煉和控制飲食。