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中暑的注意事項有如下三點：第一、必須迅速判定是否是重度中暑，如重度中暑出現(xiàn)熱痙攣、熱衰竭和熱射病時，必須送到醫(yī)院及時就診否則死亡率高。第二、如果是輕度中暑可以自行緩解癥狀，如將患者移到陰涼、干燥、通風(fēng)的地方，解除患者身上緊致的衣物給患者多飲水，注意飲溫涼的糖鹽水觀察情況，如有心動過速、心律失?；蝾^暈、頭痛的癥狀立即前往就醫(yī)。第三、如果是中度中暑，需要進行物理降溫，如應(yīng)用冷毛巾濕敷和退熱貼濕敷，隔5-10分鐘更換濕敷就可以，但一定要讓患者注意多飲用溫涼開水。