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月經(jīng)量少需要根據(jù)具體的病因，針對性的用藥治療和適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理。如果是因為內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜持續(xù)性不增生，使內(nèi)膜偏薄，單純的依靠飲食調(diào)理效果微乎其微，建議最好服用短效避孕藥調(diào)理，時間至少要三個月左右。如果是存在下丘腦、垂體或甲狀腺性疾病所引起的月經(jīng)量較少，建議最好查找原發(fā)病變積極治療。如果是因為宮寒所引起的月經(jīng)量較少，建議可以服用益母草顆粒、艾附暖宮丸等治療。飲食調(diào)理可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖姜水，也可以適當(dāng)?shù)某约t棗等，同時要注意保暖，月經(jīng)前和月經(jīng)期間不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，要保持心情舒暢，保證充足的睡眠，不熬夜，對月經(jīng)的恢復(fù)都是有利的。