預防慢性濕疹最有效的方法
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預防慢性濕疹最有效的方法
宋佩華主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結合診治，治療過敏性皮膚疾病如皮炎、濕疹、蕁麻疹、藥疹等，紅斑鱗屑性皮膚疾病如銀屑病、玫瑰糠疹，病毒感染性皮膚疾病如帶狀皰疹、單純皰疹、各種疣類，色素性皮膚疾病如黃褐斑、白癜風等，皮膚附屬器疾如脫發(fā)、痤瘡等。
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慢性濕疹目前病因尚未明確，是由多種因素導致的疾病，因此無法完全預防，主要是避免變應原和刺激原誘發(fā)疾病。提高自身免疫力，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，保持輕松愉悅的心情有助于預防疾病。
（1）改善生活習慣，穿寬松、柔軟、透氣性好的天然纖維制成的衣服，避免易致敏的人造纖維及毛皮衣物，避免過度清潔皮膚以及過度護膚。
（2）保持良好的飲食習慣，合理搭配膳食，規(guī)律三餐，忌食辛辣食物、魚、蝦、濃茶、咖啡、煙、酒等。
（3）養(yǎng)成運動的習慣，每日規(guī)律適度的運動有助于提高機體免疫力。
（4）保持輕松愉悅的心情，避免每日高度緊張、焦慮不適。
（1）改善生活習慣，穿寬松、柔軟、透氣性好的天然纖維制成的衣服，避免易致敏的人造纖維及毛皮衣物，避免過度清潔皮膚以及過度護膚。
（2）保持良好的飲食習慣，合理搭配膳食，規(guī)律三餐，忌食辛辣食物、魚、蝦、濃茶、咖啡、煙、酒等。
（3）養(yǎng)成運動的習慣，每日規(guī)律適度的運動有助于提高機體免疫力。
（4）保持輕松愉悅的心情，避免每日高度緊張、焦慮不適。
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