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乳腺增生調理，有以下幾種方法：
1、局部熱敷，在女性中乳腺增生是一種常見的良性疾病，屬于慢性病。如果患者的乳腺增生發(fā)作，會感覺自己的乳房有脹痛感，這時可以用熱毛巾敷一下自己的胸部，注意溫度不宜過熱，熱敷過后再做一些胸部的按摩，這樣可以讓脹痛感有所減退，但是這不能根治乳腺增生。
2、輔助熱敷，熱敷對緩解乳腺增生脹痛有一定的效果，但是只是輔助治療，輕度的治愈效果是挺好的，可是治標不治本，建議到醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)師的指導下，根據自己的情況和得到的結果，服用一些治療乳腺增生的藥物。也可以采用中藥進行調理，副作用小，而且不傷身，這時再配上熱敷治療效果會更好。