蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

肩袖損傷可以自己進行康復，但先應(yīng)該到醫(yī)院找醫(yī)生進行準確的診斷。
肩袖損傷診斷比較泛泛，應(yīng)該進行核磁共振檢查，明確肩袖損傷是發(fā)生了肌腱炎癥反應(yīng)，還是出現(xiàn)了肌腱的部分撕裂或者全層撕裂，肩袖撕裂達到多大范圍，根據(jù)撕裂程度的不同，可以選擇保守治療或者手術(shù)治療。
保守治療先應(yīng)該控制疼痛，在不同范圍進行肩關(guān)節(jié)的活動練習，待疼痛緩解之后再進行關(guān)節(jié)牽拉訓練。
醫(yī)生或者康復師教給幾個動作，回家慢慢鍛煉是可以的，如果是肩袖撕裂比較大，應(yīng)該盡量采用手術(shù)治療，手術(shù)之后也需要康復鍛煉，術(shù)后的康復也可以在醫(yī)生指導下進行康復，不是非要到醫(yī)院進行專業(yè)的康復師訓練。