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血糖偏高能吃石榴嗎
2023-06-07 20:19:00收聽:-
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血糖偏高能吃石榴嗎
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血糖偏高的患者可以適量的吃一些石榴,石榴當中的營養(yǎng)非常豐富,并且還富有氨基酸和微量元素,有助于消化和抗氧化,有保護血管以及降血脂的功效,還能夠促進糖分和脂肪的代謝,也可以增加胰島素的含量。對于降低血糖來說有很大的幫助。石榴屬于含糖量很低的食物,與梨、桃、柚子相似,含糖量在12%以內,所以糖尿病患者也可以適量的食用。
石榴作為一種水果,含有果糖和單糖,因此有升血糖的功效。雖然是屬于低升糖指數(shù)的水果,升血糖比較慢,但是也一定要注意控制用量,可以加到兩餐之間吃。同時要注意監(jiān)測血糖,如果一旦血糖上升的過多、過快,或者是居高不下,可以到內分泌科門診就診,由醫(yī)生為患者調整降糖方案。血糖高的患者在平時飲食中,一定要嚴格的進行控制,不要吃高升糖指數(shù)和高脂肪的食物,可以適量的進行鍛煉,提高身體的免疫力。
石榴作為一種水果,含有果糖和單糖,因此有升血糖的功效。雖然是屬于低升糖指數(shù)的水果,升血糖比較慢,但是也一定要注意控制用量,可以加到兩餐之間吃。同時要注意監(jiān)測血糖,如果一旦血糖上升的過多、過快,或者是居高不下,可以到內分泌科門診就診,由醫(yī)生為患者調整降糖方案。血糖高的患者在平時飲食中,一定要嚴格的進行控制,不要吃高升糖指數(shù)和高脂肪的食物,可以適量的進行鍛煉,提高身體的免疫力。
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