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月經(jīng)期間可以吃蘿卜，蘿卜含有豐富的微量元素和纖維素，可以增強患者的體質補充身體內所需要的營養(yǎng)物質。并且纖維素還可以促進胃腸道的消化，改善胃腸道菌落。所以月經(jīng)期間適當吃蘿卜有利于預防各種疾病，還可以緩解經(jīng)期便秘等癥狀。蘿卜中還含有B族維生素和鉀等礦物質，可以提高身體的免疫力。多吃蘿卜還有助于人體排出體內的廢物、美容養(yǎng)顏、軟化血管、降血脂。但是患者應該注意不要多吃，因為畢竟蘿卜屬于涼性的食物，月經(jīng)期間不應該過多服用寒涼的食物，否則會引發(fā)痛經(jīng)加重，另外體質弱、脾胃虛寒的患者也不宜多吃蘿卜。