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小臂肌肉拉傷先要進行冷敷治療，在腫脹的部位冷敷冰袋或者冷藏的濕毛巾，減少手的活動，更不要提物，減少肘關節(jié)的屈伸活動。如果腫脹嚴重，還應該到醫(yī)院進行檢查，拍攝X線片、超聲或者核磁共振檢查，評估肌肉拉傷的嚴重程度。
如果肌肉出現(xiàn)大部分的斷裂，需要手術(shù)進行修復，如果只是少部分的撕裂，可以保守治療，通過佩戴支具保護三周，讓局部軟組織和肌肉愈合。
三周后拆除支具，開始進行肌肉的主動和被動的牽拉活動練習，恢復肘關節(jié)、腕關節(jié)和手指的正?；顒臃秶?。兩個月之后開始進行前臂肌肉的抗阻力練習，逐漸恢復肌肉的力量和耐力。