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營養(yǎng)過度按其病因可將肥胖分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。營養(yǎng)過度體內(nèi)脂肪積聚過多，主要表現(xiàn)為體重增加，超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%為肥胖。
1、原發(fā)性肥胖：亦稱單純性肥胖，為攝入熱量過多所致，表現(xiàn)為全身脂肪分布均勻，身體各個部位無異常改變，常有一定的遺傳傾向。
2、繼發(fā)性肥胖：主要為某些內(nèi)分泌疾病所致。如下丘腦、垂體疾病、庫欣綜合征、甲狀腺功能減退癥、性腺功能減退癥等。
對于肥胖的人群，忌油膩、高熱量的食物，比如炸雞、蛋糕等，合理控制飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?？梢愿鶕?jù)身體情況，選擇合適運(yùn)動，如跑步、瑜伽等。