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中暑后不建議洗澡，因為中暑后機體脫水、缺鈉，人們的體質(zhì)往往比較虛弱。中暑后最好以休息為主，同時大量補充水分與鈉鹽，而洗澡會導(dǎo)致人體的汗毛孔舒張，機體的水分繼續(xù)往外丟失。洗澡時人們長時間站立，也會加重人體的虛弱狀態(tài)，極易導(dǎo)致人們在洗澡時突發(fā)暈厥或者休克。因此中暑后洗澡是一個比較危險的行為，最好是中暑得到有效治療后，人體的機能恢復(fù)的差不多了再嘗試洗澡。洗澡時所用的水最好是溫水，不易使用溫度偏高的水洗澡。