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預防肺癌應采取低鹽、低脂、高蛋白飲食，多吃水果、蔬菜，富含維生素的食物，多吃粗糧、雜糧，禁忌煙酒，禁腌制品、燒烤等刺激性食物，腸癌才會遠離人們而去。預防腸癌主要是從腸癌的誘因談起，主要是肥胖和不良生活習慣，具體如下：
1、肥胖：腸癌的最大誘因就是肥胖，隨著近年生活水平的提高，生活方式西方化，肥胖成為我們國家一個重要的疾病，腸癌的預防主要從肥胖開始。
2、不良生活習慣：另外還有部分人長期在外酗酒、抽煙，吃一些腌制品、燒烤類食物，都會刺激腸道黏膜的不典型增生、致癌，從而產生癌變。