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女性在月經期可以吃圣女果，月經期是女性的生理期，吃水果對來月經沒有影響，大部分的水果都可以吃，比如圣女果、小黃瓜、蘋果、香蕉、西瓜等等。吃水果有利于補充維生素，對于促進腸蠕動、預防便秘也有幫助，但是每個女性的身體狀況不同，對于一些月經量特別多的女性，在月經期的時候，荔枝、桂圓類水果建議少吃、不吃，其他水果并沒有禁忌癥。
女性月經期間的飲食也建議適當清淡一些，因為辛辣、刺激、冰的食物可能會對月經量造成影響，容易導致月經量異常。另外，還要注意休息，不要過度勞累，同時經期不能夠同房。