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老師喉嚨痛怎么保養(yǎng)
2023-03-22 16:57:32收聽(tīng):-
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老師喉嚨痛怎么保養(yǎng)
語(yǔ)音內(nèi)容
職業(yè)為老師的患者出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀,主要和平常的工作中用嗓過(guò)度有密切的關(guān)系。老師工作的性質(zhì)決定了平常需要較多地用嗓說(shuō)話,需要加強(qiáng)對(duì)咽喉部位的保護(hù),平常在非工作時(shí)間段要盡量少說(shuō)話或者不說(shuō)話,讓嗓子得到充分的休息,也要注意清淡飲食,不要吃辛辣、刺激以及容易引起上火的食物,也不要吃過(guò)于甜膩的食物,適當(dāng)多喝水有助于保持咽喉部黏膜清潔、濕潤(rùn)的狀態(tài),減少咽喉炎癥疼痛癥狀的產(chǎn)生。也可以適當(dāng)用蜂蜜調(diào)水飲用,能起到清火潤(rùn)燥的效果,還能將金銀花、胖大海等沖水飲用,都能對(duì)咽喉部的慢性炎癥起到一定的改善效果。
如果出現(xiàn)咽喉腫痛的癥狀急性發(fā)作,要盡早治療,使癥狀得到改善,避免病情遷延。
如果出現(xiàn)咽喉腫痛的癥狀急性發(fā)作,要盡早治療,使癥狀得到改善,避免病情遷延。
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