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預(yù)防膽結(jié)石的方法應(yīng)根據(jù)膽結(jié)石的病因進(jìn)行選擇，具體如下：
1、膽固醇性結(jié)石：主要跟肥胖、暴飲暴食、高脂肪、高膽固醇飲食，或者不良的飲食習(xí)慣等明顯相關(guān)，針對(duì)這此類(lèi)結(jié)石，預(yù)防方法主要是注意飲食調(diào)控、運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免高血脂、糖尿病等因素的存在，注意控制血糖、血脂，肥胖的人群要減肥，一定要戒煙、戒酒。
2、膽色素性結(jié)石：往往與膽汁淤積、膽道梗阻，或者膽道感染、膽道寄生蟲(chóng)、做過(guò)手術(shù)有關(guān)，可能會(huì)導(dǎo)致膽汁的排泄異常，或者跟地區(qū)的飲食習(xí)慣、水質(zhì)等地區(qū)區(qū)域性有相關(guān)性。針對(duì)此類(lèi)結(jié)石的預(yù)防，要注意干凈、衛(wèi)生的飲食，并定期復(fù)查、隨訪(fǎng)。膽汁淤積引起者要適當(dāng)?shù)氖褂美懰幬?，做過(guò)胃腸改道手術(shù)，或者有某些疾病容易導(dǎo)致膽結(jié)石發(fā)生，就需要密切隨訪(fǎng)、復(fù)查，及早給予治療、預(yù)防，才能夠有效的防止結(jié)石的發(fā)生。