-視頻-文章-語(yǔ)音
血糖高的患者可以吃綠豆嗎
2023-05-19 15:53:28收聽(tīng):-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
血糖高的患者可以吃綠豆嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
血糖高的患者是可以適當(dāng)吃綠豆,但吃綠豆的量不宜過(guò)多。高血糖的患者應(yīng)該盡量做到低鹽、低脂、低糖飲食,尤其是每天限制攝入糖的量。綠豆含糖量并不高,但如果攝入過(guò)多會(huì)轉(zhuǎn)化成單糖而被人體吸收,所以在每天補(bǔ)充五谷雜糧時(shí)可以少量進(jìn)食綠豆。綠豆中富含維生素、微量元素、膳食纖維,所以對(duì)潤(rùn)腸通便、改善消化系統(tǒng)功能、促進(jìn)排便、預(yù)防便秘都有很好的作用和療效。所以血糖高的患者可以適當(dāng)吃綠豆,但是不能大量吃、長(zhǎng)期吃。如果將綠豆作為主食進(jìn)行攝取是不對(duì)的,此時(shí)攝入量過(guò)多。
分享:
急診科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒(méi)有更多了