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激光溶脂和吸脂哪個好，要看是哪個部位進行的吸脂。激光溶脂是用激光儀器作用到皮下的脂肪，使脂肪得到溶解，也可小探頭插入到皮下脂肪，使脂肪溶解，可以通過代謝的方式將脂肪排出去，也可以用比較低的負壓將脂肪抽吸出來。這種方法比較簡單，損傷比較小，術后恢復也比較快，一般用于抽吸脂肪量不太大的部位，如面部、下頜等。
吸脂就是用金屬管子插入到皮下，用負壓進行抽吸，將脂肪抽吸出來，用于脂肪抽吸量比較大的部位，像腹部、大腿的內外側等，效果比較好，損傷相對大，恢復慢一些。