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自己可以用棉簽等器具將結(jié)石輕輕刮出來，動作一定要輕柔，避免使用牙刷等質(zhì)地比較硬的東西，防止出血和感染。
對于有條件的患者可以定期使用口腔清洗器，消除扁桃體結(jié)石。注意清洗手段要溫和，壓力不要過高。將沖洗器壓力設(shè)置到比較低的水平，張開嘴巴把沖洗器放進(jìn)去，注意不要碰到結(jié)石。試著將水流對準(zhǔn)結(jié)石進(jìn)行沖洗，保持持續(xù)穩(wěn)定，直到石頭松動繼而排出。如果清洗器不能清除結(jié)石，可以試著用消毒過的棉簽或者刮匙，輕輕刮出扁桃體壁上的結(jié)石。